Como escolher sapatos de verão e outono se as pernas incharem?

No verão e no início do outono, quero vibrar, mas o edema pode fazer seus próprios planos para os planos. Para não se cansar e começar a se esforçar em casa em uma ou duas horas, preste a devida atenção à escolha dos sapatos. Isso ajudará a reduzir o desconforto do edema, evitar a dor e concluir todas as tarefas agendadas para o dia.

Quais sapatos são recomendados para essas pernas?

Inchaço grave, juntamente com um aumento muito alto no pé, unhas encravadas, articulação saliente do polegar, pé plano, panturrilha excessivamente larga e parte inferior da perna é uma condição que requer o uso de sapatos especiais. Deve ser feito de acordo com as recomendações ortopédicas . Exemplos de tais recomendações:

Palmilhas. Eles são obrigados a manter bem o arco e têm espessura irregular, o que corresponde às características anatômicas do pé.
Calcanhar. Com edema durante a gravidez, é melhor evitar sapatos com salto, mas para todos os outros, recomenda-se um calcanhar pequeno, literalmente, de 2 a 5 cm. Se suas pernas se cansam, mas você deseja aumentar o crescimento e visualmente esticar sua figura, ao seu serviço estão modelos com uma plataforma elegante (uma alta também pode causar desconforto).
Cor. Os materiais escuros absorvem mais raios de calor que a luz. Use sapatos leves para se sentir leve e evitar superaquecimento.
Size. Ao comprar sapatos deve sentar-se no seu pé.

Mas você precisa evitar sandálias e sapatos de verão com tecidos e cordas (eles quebram), sapatos fora de estação (o pé não deve estar quente; caso contrário, o problema com edema só piorará), modelos com plataforma e salto alto (é difícil de usar, mesmo quando absolutamente saudável pernas, tente dar preferência aos saltos e plataformas tradicionais).

Sapatos que não causarão transtornos

O comprimento dos bootlegs é um ponto dolorido para quem tem pernas inchadas. Existe o risco de não fechar a fechadura devido ao inchaço que se desenvolveu à noite. Ao mesmo tempo, botas encurtadas, mal alcançando o caviar, também não são uma saída para a situação.

Por um lado, a parte inferior da perna também pode aumentar significativamente de tamanho e, portanto, não há garantia de que, após um dia de trabalho, seja possível apertar o zíper . Por outro lado, os sapatos que chegam ao topo da panturrilha podem facilmente enfatizar a diferença entre o tornozelo e a parte superior, além de aumentar visualmente a parte aberta da perna. A diferença entre o joelho e a panturrilha muda especialmente visualmente.

A saída pode ser a aquisição

bota (existem modelos que parecem muito arrumados e adequados, mesmo em combinação com uma saia);
botas moderadamente altas - até o joelho com um bootleg suficientemente amplo;
calçados esportivos (tênis com espessura irregular da sola são mais adequados que tênis absolutamente planos).

Importante! Preste atenção aos mocassins, mocassins, sapatos de barco, chinelos, chelsea, oxfords. Entre as opções propostas, certamente haverá uma solução certa para você.

Além disso, antes de comprar, é útil verificar a elasticidade do material a partir do qual os sapatos são costurados . Estiramentos de couro genuíno, camurça e nobuck são deformados menos. Os substitutos artificiais da pele são mais propensos a estourar, rachar ou dispersar na área de costuras ou zíperes do que a esticar. Existem exceções a essa regra, mas vale a pena o risco?

Importante! Compre sapatos bem costurados. Só ela é capaz de suportar a carga de pernas inchadas e cansadas.

Ao escolher um par para o outono, preste atenção na meia . Isso é necessário, pois os dedos também são propensos a inchaço. Se você não quer se sentir desconfortável e não se apressa a se familiarizar com o problema do crescimento das unhas, compre botas, botas e sapatos com dedos redondos, quadrados ou completamente redondos.

Recursos de escolha

Idealmente, você precisa ir à loja à noite, quando o inchaço atingir o máximo . No entanto, a essa altura, as pernas podem doer tanto que não apenas as compras, mas até a menor atividade parecerá uma tortura. Portanto , vale a pena sair às compras à tarde . Se o problema não for tão pronunciado e o estado de saúde permitir, fique à vontade para seguir as recomendações comuns e visitar as lojas de calçados depois do trabalho.

Outro ponto importante é estético. O desejo de esconder nosso problema daqueles que nos rodeiam leva ao fato de que literalmente escondemos o pé inchado, "bloqueando" em sapatos fechados. No verão, isso nunca deve ser feito. Devido a uma violação da transferência de calor, o edema aumentará apenas . A tentativa de “ser como todo mundo” terminará em dor aguda, você poderá passar por um dia ainda menos do que o normal.

A questão da beleza também nos leva a abandonar sapatos razoáveis em nossa situação. Sim, os barcos parecem muito mais refinados e femininos do que chinelos com velcro ou uma faixa elástica na frente. E mesmo se você tentar encontrar os sapatos mais atraentes desse tipo, ele nunca poderá substituir totalmente os barcos.

Mas em chinelos, onde a sola tem uma espessura diferente em diferentes áreas, você pode andar o dia inteiro e ir aonde quiser, com raras exceções (por exemplo, nesses sapatos não é habitual ir a um restaurante), mas em sapatos de salto alto a perna inchada comprimida por todos os lados começará a pulsar em 0, 5-1, 5 horas. E seu passeio terminará com um voo urgente para casa, a fim de levantar as pernas e processar os calos que apareceram .

Importante! Faixas elásticas na frente dos chinelos e nas laterais dos sapatos ou botas - isso facilitará sua vida por inchaço. Preste também atenção ao velcro e ao laço. Eles aumentarão o espaço interno do sapato com um inchaço acentuado e significativo das pernas.

O outro extremo é o ano inteiro usando tênis e tênis. De fato, andar constantemente com calçados esportivos não é tão bom para a saúde . Tênis alternativos com sapatos e sandálias em um salto pequeno (plataforma) e, assim, você evitará o desenvolvimento de problemas adicionais com o pé. E ao comprar sapatos, não deixe de experimentar os dois.