Nem todos pensam que às vezes um par de sapatos conveniente e mais confortável que se tornou amado nos prejudica. E os tênis nos últimos anos se tornaram muito populares entre os jovens de ambos os sexos.
Há uma opinião dupla : os especialistas dizem que você nem sempre pode usar sapatos sem salto, suporte de arco e palmilhas anatômicas, e os usuários negam constantemente a necessidade desses sapatos ortopédicos para jovens. Vamos descobrir quem está certo e quem está errado.
Uma sola de borracha nos tênis é perigosa, mas como?
Inicialmente, os tênis foram inventados como calçados esportivos para educação física e caminhadas. Ou seja, eles não se destinam absolutamente a uso prolongado, especialmente em ambientes urbanos e calor no verão.
As principais desvantagens disso, à primeira vista, o sapato mais confortável são:
- a parte superior da bota é de tirar o fôlego: depois de algumas horas de uso contínuo, as pernas começam a suar;
- uma sola plana que não permite a passagem do ar, não remove a umidade e não permite que o pé respire, é feita de borracha ou plástico macio;
- falta de calcanhar e peito do pé, o que afeta a fixação do pé de uma pessoa.
Todo mundo sabe que os tênis são sapatos muito confortáveis e quase imperceptíveis. Mas nem todos atribuem importância ao fato de que, com tais vantagens, é muito perigoso.
O pé, preso por muitas horas nesse sapato, é completamente desprovido de fluxo de ar e remoção de umidade. Como resultado, vários problemas de saúde podem ocorrer, em particular lesões fúngicas, dores nas articulações e sua deformação, o crescimento dos chamados "ossos".
Não posso ignorar ... ou posso?
Estamos acostumados ao fato de que sapatos com sola de borracha são muito práticos. Quase não é sentida na perna, permite que você se mova com rapidez e facilidade, tolera geadas e se desgasta lentamente. Além disso, na maioria das imagens juvenis, os tênis se encaixam perfeitamente no conjunto. As meninas usam esses sapatos com jeans e calças, além de vestidos e shorts.
Mas você não pode ignorar o perigo de usar esses sapatos! Com exposição prolongada à borracha macia, a pele fica coberta de suor, que não tem a capacidade de evaporar livremente, deixando o pé seco.
As doenças fúngicas afetam muito rapidamente as unhas e a pele com o uso constante desses sapatos.
Além disso, a sola de borracha macia não salva o pé dos efeitos de pedras afiadas, estradas irregulares e outros perigos que nos esperam na estrada. O golpe todo leva no pé, que não pode deixar de ter um impacto negativo nele.
Pessoas que sofrem de doenças articulares costumam escolher tênis por sua conveniência e facilidade, mas essa opção está errada. O tênis só agrava a condição dolorosa, contribuindo para o crescimento de "inchaços" e dores nas articulações das pernas.
Ignorar o problema fará com que as doenças das pernas se tornem uma companhia constante. Mesmo que nada esteja incomodando o jovem, mais tarde, calçando tênis regularmente, ele sentirá todas as desvantagens de usar sapatos esportivos na vida cotidiana.
Como evitar o perigo?
Para não se tornar uma vítima da moda e não estragar as pernas em sapatos ultrapráticos, você precisa usar sapatos de ginástica exclusivamente para a finalidade a que se destinam. Ou seja, não os use regularmente, indo à loja ou para passear. Os tênis são projetados para esportes ou atividades ao ar livre.
Os tênis são perfeitos para:
- exercício físico ao ar livre ou na academia;
- caminhadas na floresta, parque e outros lugares, a fim de aumentar a resistência e melhorar a saúde.
A principal coisa a lembrar: você precisa usar tênis por um tempo limitado, sem abusar de sapatos práticos. Eles não se destinam à aparência diária e não devem ser incluídos no guarda-roupa básico.
Seguindo as regras básicas para usar tênis, você não pode se preocupar com sua saúde e aproveitar a vida. Para uso regular, é melhor escolher sapatos mais confortáveis e não menos práticos, como tênis ou botas ortopédicas. Eles ficarão menos confortáveis em seu guarda-roupa, que você não deseja tirar.
